Cela nous aide à personnaliser votre plan.
Pour adapter l'intensité et le rythme.
Choisissez ce qui compte le plus pour vous.
Au quotidien, en dehors du sport.
Soyez honnête, on progresse à votre rythme.
En kilogrammes.
L'objectif que vous visez.
En centimètres.
Plusieurs choix possibles. Optionnel.
Voici un récapitulatif de vos réponses.